《東京・西多摩・羽村・新築住宅》

皆さまこんにちは、営業の山後（やまご）です。

ブログの出番となりましたので張り切って更新してみたいと思います。

さて最近はダイエットの目標を達成するためにウォーキングに出かけることが増えております！

今年に入りまして、ウォーキング累計距離は現在のところ１６０．４ｋｍ！

累計歩数は２２２,２１０歩！

なかなか頑張っているなと思いますね！

先日は妻とふらりとウォーキングに出かけ、若干迷子？になりつつも２２.４ｋｍ歩きました。。

この日は風が強かったため、砂ぼこりがひどく、鼻の穴や耳の穴から砂が出てきました！

帰宅してお風呂に入りまして、髪の毛を洗ったところ、シャンプーの泡がライトブラウンでした。。

そして気になっていることとしては。。。

体重が減っていない。。。

ということです。。

まだまだ歩きが足りないのか。。

運動した後の食事がおいしいため、食べ過ぎている可能性もあります！

その他見直すべき点がたくさんあるのかなと思いました！

これからの時期は花粉症対策もしておかないといけないですね！

でも。。。

くしゃみしながらのウォーキングの方がダイエットに効果があるかも。。

次回のウォーキングは鼻水まみれになるかもしれません！

それは嫌だ！

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